Τη στιγμή που αποφασίζεις να ασχοληθείς ενεργά με τον εαυτό σου, όλα είναι εφικτά.
Μπορεί να γίνει μέσα στο τρέχον έτος. Ας είναι αυτό το έτος η αρχή για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να δημιουργήσουμε σύμφωνα με τις αληθινές επιθυμίες της καρδιάς μας.
Ας δούμε πως γίνεται αυτό συνοπτικά:
Τρώμε υγιεινά. Γυμναζόμαστε. Κάνουμε διαλείμματα. Μιλάμε όμορφα στον εαυτό μας. Κοιμόμαστε καλά. Ανασαίνουμε. (Το πιο σημαντικό!)
Αποδεχόμαστε το παρελθόν μας, έτσι ώστε να συγχωρέσουμε τις επιλογές που κάναμε στο παρελθόν. Νιώθουμε ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε. Θέτουμε στόχους για το μέλλον.
Θέτουμε ξεκάθαρα όρια στους άλλους, εκφραζόμενοι με ευγένεια και σταθερότητα. Γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας, και έτσι τον εκτιμούμε περισσότερο, αναγνωρίζοντας τα χαρίσματά μας. Αυτό επίσης αυξάνει την αυτοπεποίθησή μας. Ασχολούμαστε με ένα χόμπι. Παράλληλα, εξασκούμε τις κοινωνικές μας δεξιότητες.
Δημιουργούμε έναν υγιή κύκλο από συνεργάτες και φίλους. Σχεδιάζουμε το μέλλον μας, με όσα θέλουμε να πετύχουμε. Επικοινωνούμε τις ανάγκες μας. Ζητάμε βοήθεια, όπου τη χρειαζόμαστε. Μαθαίνουμε νέα πράγματα.
Προάγουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας για μια ζωή με περισσότερη ποιότητα και απόλαυση. Η χαρά έχει θέση στη ζωή μας, όπως και η αφθονία.
Όλα είναι στο χέρι μας. Ακόμη, κι αυτά που δεν είναι, προσαρμοζόμαστε ανάλογα, ώστε να παραμένουμε ευθυγραμμισμένοι με τους στόχους μας.
Ανέλαβε σήμερα την ευτυχία σου!
Please follow and like us:
