Σίγουρα, θα έχεις ακούσει τη φράση από φίλους, οικογένεια, γνωστούς: “Άστα αυτά στο παρελθόν και δες μπροστά”, όταν κάτι συνεχίζει να σε ταλαιπωρεί. Βεβαίως, εμείς αποφασίζουμε πότε να σταματάμε και να αλλάζουμε συναίσθημα σε κάτι που μας συμβαίνει. Όταν πονάς, θαρρείς πως έχεις καθαρότητα νου για να το αλλάξεις έτσι απλά;
Πώς προχωράς μπροστά με την πληγή να αιμορραγεί; Πώς την αγνοείς; Πώς προχωράς όταν πονάς; Θυμάσαι τις φορές που τραυματίστηκες σωματικά, πόσο αυτό το τραύμα σε εμπόδιζε να λειτουργήσεις στην καθημερινότητά σου. Πόσο μάλλον, όταν πονάς ψυχικά. Θαρρείς πως από μόνη της η στροφή στη θετική σκέψη βοηθάει; Πώς να αγνοήσεις τον πόνο; Ελέγχοντας τον με τι; Με το να αποφεύγεις να φροντίσεις την πληγή που αιμορραγεί, αυτή είναι είναι εκτεθειμένη και σε άλλους κινδύνους, έτοιμη να επανατραυματίζεται την όποια χρονική στιγμή. Εξάλλου, αποφεύγοντας να την φροντίσεις, εκείνη μεγαλώνει και βαθαίνει.
Μόνο αν την περιθάλψεις, ώστε να επουλωθεί, θα πάψει να σε πονάει. Τότε μπορείς να έχεις ενέργεια και καθαρό μυαλό να δράσεις ελεύθερα και συνειδητοποιημένα στο παρόν σου. Τότε μπορείς να προχωρήσεις πραγματικά μπροστά.
Αναρωτήσου: Ποιός φροντίζει τα τραύματά σου να επουλωθούν; Επιτρέπεις να σε βοηθήσουν οι κατάλληλοι άνθρωποι, ώστε αυτή να θεραπευτεί; Οι ειδικοί; Σε στηρίζουν οι φίλοι, η οικογένεια;
Πώς προσεγγίζεις τη θεραπεία σου; Από την πλευρά του προβλήματος ή από την πλευρά της λύσης; Θυμίσου πως μπορούμε να λύσουμε ένα πρόβλημα προσεγγίζοντας το από την πλευρά της λύσης. Το επαναξετάζουμε με την βοήθεια ειδικών, εφόσον χρειάζεται, και τότε βλέπουμε τους τρόπους επούλωσής του.
Στο σημείο χρειάζεται να εστιάσουμε στην υγιή εικόνα μας, γιατί είναι το ζητούμενο μας. Είναι το κυρίαρχο αγαθό στη ζωή μας. Γιατί με αυτό λειτουργούμε καλύτερα. Φρόντισε τα τραύματά σου και εστιάσου στην υγιή εικόνα σου! Γιατί η ζωή αξίζει να την ζεις καλύτερα!
Please follow and like us:
